夏の水分補給

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暑い日が続いていますね、冷蔵庫の製氷皿で何回も作りました。旧式なもんで氷が自動的にドンドンできる事はありません。そして今の季節氷を入れなければ水を飲めません。むかしに比べれば贅沢ですが、冷たい水でないと喉を通らないのです。甘い飲み物は美味しいのですがやはり飲んだあとの又喉が渇くので水で水分を補給しています。でも砂糖不使用・カゴメ・大豆イソフラボンというの買って飲んでます。